Die einzige wirkliche Großstadt in Uganda ist die Hauptstadt Kampala, mit einer Bevölkerung von fast 1 Million Menschen. Die Stadt ist reizvoll auf vielen grünen Hügeln verteilt. Das Stadtbild selbst ist jedoch sehr heterogen: ansehnliche Gebäude stehen häufig in der unmittelbaren Nachbarschaft zu den hässlichen und verkommenen. Es herrscht auch ein enormes Chaos auf den Strassen im Zentrum, so dass das Überqueren der Straße zu einem Abenteuer wird. Die Bevölkerung auf dem Lande lebt hauptsächlich von der Landwirtschaft. Das Hauptnahrungsmittel sind dabei Kochbananen, die zu einem kartoffelähnlichen Brei, der sog. Matoke verarbeitet werden. Im Nordosten und Südwesten des Landes hat die Viehzucht einen hohen Stellenwert. Besonders reizvoll sind die bunten afrikanischen Märkte in den Dörfern.